Hoy platicaremos de cuatro emociones que elevan tu vibraci\u00f3n a niveles que te llevan a crecer de forma personal y espiritual.
\nExisten dos formas de vida: una es vivir en el miedo (Coraje, ira, envidia, carencia, enfermedad, critica, etc.) y la segunda es vivir en el amor, pero no el amor de telenovela o de pel\u00edcula rom\u00e1ntica, el verdadero amor que te debes profesar principalmente a ti mismo.<\/p>\n
El apreciar es reconocer y estimar el m\u00e9rito de algo o de alguien, es sentir afecto o estima, piensa en este momento a quien le demuestras tu aprecio con verdadera sinceridad, \u00bfC\u00f3mo puedes elevar tu emoci\u00f3n de aprecio hacia las personas que te rodean?, \u00bfAprecias solo a las personas que te tratan bien?, \u00bfBrindas verdadero aprecio a tus familiares, compa\u00f1eros de trabajo y amistades?, es de suma importancia realizar una valoraci\u00f3n a tus acciones hacia tus seres queridos y acompa\u00f1antes de vida, hay que aprender a apreciar hasta a las personas que nos han hecho da\u00f1o o a las que nosotros les hemos fallado.<\/p>\n
La emoci\u00f3n de la gratitud eleva tu vibraci\u00f3n a niveles insospechados, debemos aprender a agradecer al universo y a la vida todo lo que nos rodea y lo que tenemos, empezando por la vida, dinero, relaciones, amigos, enemigos, vivir en gratitud es vivir en abundancia, desde peque\u00f1os nos ense\u00f1an a pedir y a vivir en carencia, el d\u00eda de hoy transforma tu pensamiento y vu\u00e9lvelo a la gratitud, si no sabes c\u00f3mo, inscr\u00edbete a mi taller gratuito \u201cLa magia de la Gratitud\u201d.
\nElevar la emoci\u00f3n de cuidado, es ver hoy por ti mismo, \u00bfCu\u00e1ndo fue la ultima vez que te hiciste un chequeo m\u00e9dico?, \u00bfC\u00f3mo va tu estr\u00e9s por vivir en un estado de supervivencia?, \u00bfEst\u00e1s haciendo ejercicio, o vives una vida sedentaria?, no puedes cuidar a la gente a tu alrededor si no pones especial cuidado primero en ti, debes trabajar con dos tipos de mantenimiento personal, urgentes e inmediatos, primero el mantenimiento intelectual, \u00bfQu\u00e9 vas a aprender hoy?, en que te vas a especializar o c\u00f3mo vas a ser un verdadero profesional en tu actividad diaria, de que llenas tu cabeza todos los d\u00edas, apenas despiertas y prendes las noticias o la radio, y te vas a dormir viendo el noticiero nocturno, imag\u00ednate de lo que estas llenando tu cabeza todos los d\u00edas, de miedo. El segundo mantenimiento importante en tu cuidado es el f\u00edsico, cu\u00eddate todos los d\u00edas ya que tu cuerpo es tu transporte durante esta traves\u00eda maravillosa llamada vida, y si un autom\u00f3vil requiere de mantenimiento preventivo imag\u00ednate tu cuerpo, \u00bfC\u00f3mo lo alimentas?, \u00bfMeditas?, \u00bfVas al dentista y al m\u00e9dico?, genera la cultura de prevenci\u00f3n para tu adecuado cuidado personal.
\nLa Ultima emoci\u00f3n que hay que fomentar, la compasi\u00f3n, que, seg\u00fan la real academia de la lengua espa\u00f1ola, es el sentimiento de pena, ternura e identificaci\u00f3n con los males de los dem\u00e1s, en verdad la compasi\u00f3n debe ser tu sentido emp\u00e1tico, que es ponerte en los zapatos de la persona que tienes enfrente para dejar de buscar tener la raz\u00f3n y aprender de la experiencia que te puede ofrecer. Es muy com\u00fan que busquemos siempre imponer nuestra forma de pensar y actuar hacia los dem\u00e1s, sin considerar que tienen su propia opini\u00f3n y adem\u00e1s tienen una formaci\u00f3n totalmente diferente a la nuestra, si entre hermanos que vivieron en la misma casa y con los mismos padres, las experiencias de vida y apreciaciones de las situaciones son totalmente distintas en cada uno, la compasi\u00f3n te debe ense\u00f1ar que el mapa no es el territorio y que debes respetar la forma de hablar, actuar, pensar y accionar de las personas que te rodean.<\/p>\n
Gilberto Jim\u00e9nez
\nCoach con PNL<\/p>\n