En las familia t\u00f3xicas cuando un evento sucede como por ejemplo, Rosita rompe un vaso por accidente, esto provocar\u00e1 un serm\u00f3n m\u00ednimo de media hora recriminando lo sucedido y se enviar\u00e1 a ni\u00f1o a su recamara sin cenar, el otro lado de la moneda son las familias nutricionales, que apoyan el desarrollo adecuado de la comunicaci\u00f3n, dentro del n\u00facleo familiar, en este caso en particular el padre se acercar\u00eda a Rosita dici\u00e9ndole que no se preocupe que fue un accidente, pregunt\u00e1ndole si \u00bfSe encuentra bien?, si tiene una peque\u00f1a cortada el padre le pondr\u00e1 un curita para que se sienta mejor, y retroalimentar\u00e1 la acci\u00f3n, comentandole que para la pr\u00f3xima debe sujetar el vaso con mayor firmeza para evitar que se caiga y como consecuencia se rompa.<\/p>\n
En el caso de las familias t\u00f3xicas, acciones como la anteriormente detallada, los integrantes de la familia pierden la capacidad de aprendizaje cuando no se consideran con valor y en consecuencia no se sienten valorados, lo cual le provoca un sentimiento de devaluaci\u00f3n ante los dem\u00e1s. Esta emoci\u00f3n lo que provoca es que el hijo, empiece a buscar opciones y alternativas para complacer a sus padres o a sus hermanos, y as\u00ed evitar la emoci\u00f3n de sentirse menos, al grado que deja de preocuparse \u00e9l por el mismo y antepone el bienestar de los dem\u00e1s antes que el suyo.
\nLas familias conflictivas generan personas conflictivas contribuyendo de tal forma a la devaluaci\u00f3n de yo. Este proceso invariablemente se ve reflejado en el \u201cAutoestima\u201d de las personas, el cual est\u00e1 considerado como un concepto, una actitud, un sentimiento, una imagen y est\u00e1 representada por la conducta. la autoestima es la capacidad de val\u00f3rate como persona, identificar tu propio yo y tratarte con dignidad, amor y respeto.<\/p>\n
El mantener elevado tu autoestima te lleva a exaltar valores como la integridad, sinceridad, responsabilidad, compasi\u00f3n, amor y competencia sana, de una forma sana y con facilidad, desafortunadamente en las familias t\u00f3xicas, como vimos en el primer ejemplo, las situaciones diarias tienden a degradar este valor personal.<\/p>\n
Una de las heridas de la infancia como la humillaci\u00f3n, que se sufre de manera constante en las familias t\u00f3xicas, te llevan a sentir que vales poco, a esperar que te enga\u00f1en o que abusen de ti, a que te maltraten, a que te desprecien o abandones, a ser rechazado y a rechazar todo lo positivo y negativo que te suceda, abriendo una enorme posibilidad a que te conviertas en una \u201cV\u00edctima\u201d , al esperar que te suceda siempre lo peor, como siempre te ha venido sucediendo, bajas la guardia y las peores situaciones te acechan y te atacan en tu vida diaria, generando en ti una m\u00e1scara que presentas ante el mundo, donde tratas de aparentar m\u00e1s fuerza de la que tienes, vives en constante desconfianza, aislamiento y soledad, que por supuesto, incrementa tu baja de autoestima a niveles que pueden llegar a la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Hoy tienes la oportunidad de descubrir \u00bfC\u00f3mo han afectado estas situaciones de tu familia a tu vida?, recuerda que el primer paso para lograr una transformaci\u00f3n es hacerte consciente de lo que est\u00e1 sucediendo, y aceptar el lugar donde te encuentras, para una vez identificado, proceder a reconocer si es una situaci\u00f3n con la que puedes solo, o necesitas ayuda, no sigas yendo por el mundo fingiendo que no pasa nada, por supuesto que pasa, y hoy tienes la oportunidad de descubrir tus pensamientos y emociones, para dise\u00f1ar una nueva estrategia de enfrentamiento y modificar tus conductas, que te llevar\u00e1n invariablemente a nuevos y distintos resultados.<\/p>\n
Si en algo te puedo ayudar recuerda que el coaching personal con PNL es una alternativa para descubrir esos pensamientos limitantes o barreras mentales que no te dejan seguir tu camino, atr\u00e9vete a enfrentarlos.<\/p>\n
\u00a1Atr\u00e9vete a transformar tu cuerpo, mente y esp\u00edritu!<\/p>\n
Gilberto Jim\u00e9nez
\nCoach con PNL<\/p>\n