Salir de nuestra zona de confort implica romper la barrera de los miedos, los cuales nos vienen acompa\u00f1ando desde nuestra infancia, miedos que nos han sido introyectados e improntados en nuestra memoria como creencias limitantes y barreras mentales que no nos permiten dar el brinco cu\u00e1ntico y quedarnos en el ya merito, o por poquito se pudo, al estilo de nuestra selecci\u00f3n mexicana de futbol, no importa que lo hagas con miedo, sin embargo, \u00a1hazlo!, nada te garantiza que el d\u00eda de ma\u00f1ana tengas la oportunidad, ya que como te comentaba no eres due\u00f1o de nada, m\u00e1s que del aqu\u00ed y el ahora, ma\u00f1ana tal vez no abras los ojos, avi\u00e9ntate, lib\u00e9rate de esas cadenas que no te deja hacer lo que quieres, hacer, \u201cSu\u00e9ltate el pelo\u201d, ya que pasaste la barrera del miedo, llegas a un lugar maravilloso que es el de los aprendizajes, tal vez el resultado que obtengas no es el que deseabas, sin embargo tienes la experiencia de haberlo hecho, o si fue el resultado positivo, \u00a1Felicidades, solo te faltaba intentarlo!, por dif\u00edcil que creas que es, no es imposible, la limitante solo existe en t\u00fa mente, estando en la zona de los aprendizajes estas listo para la zona de las mejoras, si fue el resultado que deseabas en horabuena solo necesitas mejorar los que hiciste y perfeccionarlo, si no fue el resultado deseado felicidades, tambi\u00e9n hoy, a\u00f1ades a tu vida, un aprendizaje mas de como no hacerlo, y tienes una nueva oportunidad de intentarlo y tomar en cuenta tu experiencia anterior para lograr tu objetivo, al salir de la zona de confort, hay que tener precauci\u00f3n ya que f\u00e1cilmente se convierte en una nueva zona de \u201cConfort\u201d, m\u00e1s grande, que te puede alcanzar nuevamente y ponerte inm\u00f3vil como conejo aluzado en carretera.
\nOtros cambios que ya nos alcanzaron:
\n3.- El sistema m\u00e9dico dej\u00f3 de ser el tradicional, hoy con las video consultas, cambia nuestro esquema tradicional del trato de las enfermedades (Nos olvidamos de que nos den nuestra paleta si nos portamos bien en el consultorio), las consultas se dan a trav\u00e9s de tel\u00e9fonos celulares o alg\u00fan otro tipo de gadget, acercando al m\u00e9dico a m\u00e1s pacientes, ya que los tiempos de atenci\u00f3n tambi\u00e9n se ven transformados.
\n4.- La econom\u00eda personal sufre la transformaci\u00f3n de que los gastos se reducen, al no salir a clases presenciales, no tener que ir al m\u00e9dico, y no poder salir de compras a los centros comerciales como lo hac\u00edamos tradicionalmente, el gasto se ve reducido, se direcciona a tener mejores y m\u00e1s aparatos electr\u00f3nicos en casa, ya que mam\u00e1 necesita uno para su reuni\u00f3n, pap\u00e1 para su trabajo y los hijos para estar en clases.
\n5.- La salud mental por el aislamiento se ha visto seriamente afectada, la convivencia familiar constante, a la que no est\u00e1bamos acostumbrados incluso a disparado los niveles de violencia, el estar encerrados por tanto tiempo ha provocado brotes importantes de ansiedad y angustia, un punto que manejamos en el coaching personal, es que debes identificar este tipo de situaciones, inicia con la aceptaci\u00f3n de que algo no esta funcionando de forma correcta, una vez aceptado, hay que reconocer si puedes con la situaci\u00f3n o requieres ayuda de alguien m\u00e1s, el apoyo de nuestros semejantes es imprescindible en este proceso, con quien quieras, psic\u00f3logo, sacerdote, amigo\/a o agenda una cita y con todo gusto yo te puedo apoyar de forma presencial o en l\u00ednea.
\n6.- La pandemia nos ha ense\u00f1ado a ser mas saludables respecto a nuestra alimentaci\u00f3n, ya que cada vez se come m\u00e1s en casa y los productos (Que te llevan hasta tu puerta), hacen que la comida sea mas tradicional y con mayor higiene, lo cual ha provocado cambios radicales en nuestros h\u00e1bitos de consumo, disminuyendo las enfermedades gastrointestinales.<\/p>\n
Continuara\u2026.<\/p>\n
Agradezco de coraz\u00f3n que me permitas ser tu compa\u00f1ero en este viaje llamado vida.<\/p>\n
Por favor no bajes la guardia a seguirnos cuidando, un fuerte abrazo virtual, y continuamos en el siguiente blog.<\/p>\n
\u00a1Gracias, Gracias, Gracias!<\/p>\n
Gilberto Jim\u00e9nez
\nCoach con PNL<\/p>\n