Publicado por: Gil Jiménez | Categoría: Desarrollo Personal, Coaching
Hay una voz dentro de ti. Una que suena como tú, habla como tú… pero que ha estado saboteando tu vida en silencio.
La voz que llevas años escuchando… no eres tú
Nos repetimos frases como “no soy suficiente”, “siempre fracaso”, o “yo no sirvo para esto”. Y lo más peligroso es que empezamos a creer que esas frases son parte de nuestra identidad.
Pero esa voz no nació contigo. Fue sembrada por heridas, críticas, rechazos y miedos que nunca fueron cuestionados. Y con el tiempo, se convirtió en una historia… una que estás actuando todos los días.
La metáfora de la jaula invisible 🦅
Imagina un águila nacida en una jaula. Le enseñaron que volar era peligroso, que el cielo no era para ella. Un día, abren la puerta… pero el águila no sale.
No porque no pueda, sino porque ya se creyó la historia de que no tiene alas. Así vivimos muchos de nosotros: con libertad externa, pero encarcelados por dentro.
¿Por qué necesitas reestructurar tu historia?
Cada pensamiento repetitivo es una línea de programación. Y si tú no reescribes ese código, tu vida seguirá ejecutando el mismo patrón.
Tu historia necesita una reestructura urgente. No puedes manifestar un nuevo futuro actuando como el personaje de tu pasado.
Convierte tu pasado en trampolín, no en ancla
No se trata de borrar el pasado, sino de resignificarlo. Agradecer las frases que te dolieron, porque ahora sabes cuáles ya no quieres llevar contigo.
“Gracias por todo… pero ya no necesito esta historia para sobrevivir. Estoy listo para vivir.”
Haz este ejercicio ahora mismo
Escribe aquí abajo en los comentarios:
👉 ¿Qué frase necesitas eliminar de tu historia?
Cuando la liberas por escrito, empieza a perder poder dentro de ti. Este puede ser tu primer paso hacia una nueva narrativa personal.
