Eleva tu vibración

Hoy platicaremos de cuatro emociones que elevan tu vibración a niveles que te llevan a crecer de forma personal y espiritual.
Existen dos formas de vida: una es vivir en el miedo (Coraje, ira, envidia, carencia, enfermedad, critica, etc.) y la segunda es vivir en el amor, pero no el amor de telenovela o de película romántica, el verdadero amor que te debes profesar principalmente a ti mismo.

El apreciar es reconocer y estimar el mérito de algo o de alguien, es sentir afecto o estima, piensa en este momento a quien le demuestras tu aprecio con verdadera sinceridad, ¿Cómo puedes elevar tu emoción de aprecio hacia las personas que te rodean?, ¿Aprecias solo a las personas que te tratan bien?, ¿Brindas verdadero aprecio a tus familiares, compañeros de trabajo y amistades?, es de suma importancia realizar una valoración a tus acciones hacia tus seres queridos y acompañantes de vida, hay que aprender a apreciar hasta a las personas que nos han hecho daño o a las que nosotros les hemos fallado.

La emoción de la gratitud eleva tu vibración a niveles insospechados, debemos aprender a agradecer al universo y a la vida todo lo que nos rodea y lo que tenemos, empezando por la vida, dinero, relaciones, amigos, enemigos, vivir en gratitud es vivir en abundancia, desde pequeños nos enseñan a pedir y a vivir en carencia, el día de hoy transforma tu pensamiento y vuélvelo a la gratitud, si no sabes cómo, inscríbete a mi taller gratuito “La magia de la Gratitud”.
Elevar la emoción de cuidado, es ver hoy por ti mismo, ¿Cuándo fue la ultima vez que te hiciste un chequeo médico?, ¿Cómo va tu estrés por vivir en un estado de supervivencia?, ¿Estás haciendo ejercicio, o vives una vida sedentaria?, no puedes cuidar a la gente a tu alrededor si no pones especial cuidado primero en ti, debes trabajar con dos tipos de mantenimiento personal, urgentes e inmediatos, primero el mantenimiento intelectual, ¿Qué vas a aprender hoy?, en que te vas a especializar o cómo vas a ser un verdadero profesional en tu actividad diaria, de que llenas tu cabeza todos los días, apenas despiertas y prendes las noticias o la radio, y te vas a dormir viendo el noticiero nocturno, imagínate de lo que estas llenando tu cabeza todos los días, de miedo. El segundo mantenimiento importante en tu cuidado es el físico, cuídate todos los días ya que tu cuerpo es tu transporte durante esta travesía maravillosa llamada vida, y si un automóvil requiere de mantenimiento preventivo imagínate tu cuerpo, ¿Cómo lo alimentas?, ¿Meditas?, ¿Vas al dentista y al médico?, genera la cultura de prevención para tu adecuado cuidado personal.
La Ultima emoción que hay que fomentar, la compasión, que, según la real academia de la lengua española, es el sentimiento de pena, ternura e identificación con los males de los demás, en verdad la compasión debe ser tu sentido empático, que es ponerte en los zapatos de la persona que tienes enfrente para dejar de buscar tener la razón y aprender de la experiencia que te puede ofrecer. Es muy común que busquemos siempre imponer nuestra forma de pensar y actuar hacia los demás, sin considerar que tienen su propia opinión y además tienen una formación totalmente diferente a la nuestra, si entre hermanos que vivieron en la misma casa y con los mismos padres, las experiencias de vida y apreciaciones de las situaciones son totalmente distintas en cada uno, la compasión te debe enseñar que el mapa no es el territorio y que debes respetar la forma de hablar, actuar, pensar y accionar de las personas que te rodean.

Gilberto Jiménez
Coach con PNL