Escribir diariamente mis agradecimientos es una práctica que puede tener muchos beneficios en diferentes áreas de mi vida. Algunos de estos beneficios son: – En la salud: Al enfocarme en …

Día 1: Enumera tus bendiciones

El elefante y la gratitud
¿Sabías que los elefantes son unos de los animales más agradecidos que existen? Estos gigantes de la naturaleza tienen una memoria prodigiosa y son capaces de reconocer a quienes les …

¡Medio Año! tiempo de evaluación
¡Hola, amigos!, es medio año ya, deseo que se sientan orgullosos de sus logros. Quiero recordarles que no descuiden sus metas principales: personales, profesionales, de relación, financieras y espirituales. Estas …

Tu diario de la gratitud
En la actualidad los estudios científicos se han centrado en el impacto de la gratitud en la salud mental y física a de las personas, uno de ellos realizado por …